Beneficios de Ginkgo Biloba
Una rodilla pelada ... mi primera impresión de Ginkgo Biloba no fue positiva.
Tuvimos un solo árbol de ginkgo en el patio de mi casa mientras crecía. Tiene hojas fascinantes que se volvieron de color amarillo brillante en el otoño.
Medía unos 20-25 pies de altura, pero a mi edad, que bien podría haber sido cien pies. Parecía como si alguien hubiera tratado de cortarlo o matarlo hace años pero regresó y se mantuvo fuerte. árboles ginkgo son conocidos por su capacidad de recuperación, y éste había conseguido lo mejor de mí ese día.
Aprendí a subir a ese árbol . Tenía un modelo perfecto de las ramas que han hecho que sea difícil, pero posible subir a mi corta edad. Mi hermano y yo ver quién podría subir más alto y esto sería determinar quién tiene que escoger el juego al aire libre que jugamos ese día.
En este día particular, yo estaba decidido a subir más alto de lo que tenía antes. Llegué a mi meta, pero mi pie resbaló en una de las ramas más altas y me quedé cerca de seis pies, la captura de mí mismo antes de caer al suelo. Una pequeña cicatriz en mi rodilla me recuerda a ese árbol hasta nuestros días.
Resulta que, debería haber estado usando el árbol por más de escalada ...
Beneficios de Ginkgo Biloba
árboles ginkgo son una de las especies más antiguas, con hojas en forma de abanico y la fruta no comestible. Sus hojas dulces y ligeramente astringentes tienen una larga historia en la medicina china y otras modalidades de curación tradicionales. La investigación reciente ha descubierto compuestos llamados ginkgólidos que están presentes en sus hojas, pero no en cualquier otra planta conocida.
Los investigadores especulan que estos compuestos pueden dar cuenta de la increíble capacidad de recuperación de la planta Ginkgo Biloba. El árbol es tan resistente que es el único árbol para sobrevivir a la explosión en Hiroshima como un árbol recién germinadas fue encontrado en el sitio de un árbol completamente destruida poco después)
A menudo se utiliza para la memoria y el apoyo de cerebro, el mantenimiento de la sangre y las arterias sano y como un antioxidante. La Universidad de Maryland Medical Center explica:
Ginkgo tiene una larga historia de ser utilizado en la medicina tradicional para tratar enfermedades de la sangre y mejorar la memoria, y se le conoce hoy en día como la mejor manera de mantener potencialmente afilada su memoria. Existe cierta evidencia científica para respaldar eso. Los estudios de laboratorio han demostrado que mejora la circulación sanguínea mediante la apertura de los vasos sanguíneos y hacer que la sangre sea menos pegajosa. Es también un antioxidante.Por estas razones, el ginkgo puede mejorar la vena y la salud ocular. Aunque no todos los estudios están de acuerdo, puede ayudar a tratar la demencia (incluida la enfermedad de Alzheimer) y la claudicación intermitente, o mala circulación en las piernas. También puede proteger la memoria en los adultos mayores.Las hojas tienen dos tipos de productos químicos (flavonoides y terpenoides) que son antioxidantes. En su cuerpo, partículas dañinas llamadas radicales libres se acumulan a medida que envejece, y pueden contribuir a las enfermedades cardíacas, el cáncer y la enfermedad de Alzheimer. Los antioxidantes como las que se encuentran en el ginkgo luchar contra los radicales libres, y que dejen de dañar el ADN y otras células.
A menudo se sugiere en la medicina alternativa para:
- Ayudando a mejorar la memoria y la protección de las células nerviosas en el cerebro.
- Un estudio mostró que ayudó a mejorar la visión para las personas con glaucoma.
- Otro estudio encontró que podría ayudar a reducir los síntomas asociados con (arterias obstruidas) claudicación.
- Conozco mujeres que juran por su capacidad para ayudar a reducir los síntomas del síndrome premenstrual
- La investigación encontró que las personas con Síndrome de Raynaud notado una mejoría en los síntomas de tomar ginkgo (en comparación con los que recibieron un placebo)
- Terapéuticamente para las personas con la enfermedad de Alzheimer
- Como un remedio natural para el tinnitus crónico
Precauciones importantes al utilizar Ginkgo
Al igual que con cualquier hierba o vitamina, es importante hablar con un médico antes de usar Ginkgo. Las personas con trastornos de la coagulación, epilepsia, trastornos convulsivos u otras condiciones de salud no deben tomarlo, ni deben las mujeres embarazadas o en lactancia, o niños. Aquellos tomar cualquier tipo de medicamentos deben consultar con un médico para descartar interacciones antes de tomar.
Cómo utilizar el Ginkgo Biloba
Ginkgo está disponible en muchas formas:
- Como un té de hierbas ligeramente dulce.
- En la cápsula encofrado éste a menudo se recomienda ya que contiene el extracto que ha sido más estudiado
- Estoy pensando en la plantación de un árbol de ginkgo en el patio ya que crecen con rapidez, tienen hermosas hojas, y los niños pueden practicar sus habilidades para escalar en él!
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